gjorde något annorlunda

Jun 26, 2018 @ 22:37Categories: TräningsTankar&Pass

Jag tror verkligen på att variera sig när det gäller träning, att inte alltid vara på gymmet, eller i spåret för då tror jag att man lätt tröttnar. Det gör iallafall jag. Så idag var dagen jag tyckte att det behövde röras om lite i grytan. Jag cyklade upp till ett motionsspår en bit ifrån mig, kanske handlar om 4-5km. Väl uppe sprang jag 2,5km och gjorde 4 varv på utegymmet som finns där, blev med andra ord ett helkroppspass. För att avsluta passet valde jag en backe att spring intervaller i, 10 gånger sprintade jag upp för backen. Sedan kände jag mig ganska mör och cyklade hem. 

Jag är verkligen nöjd med passet, det var så himla roligt och framför allt nyttigt att göra detta. Rekommenderar att variera sig så mycket som möjligt, detta gör träningen mer spännande och då också lockande! 

Tills vidare, ha det bäst! 

Comments (2)
Keto X Factor Shark TankThank you for your entire work on this website. Ellie takes pleasure in carrying out investigation and it's really easy to understand why. My spouse and i learn all about the compelling way you convey sensible guides via your website and boost response from other ones on the theme while my princess has always been becoming educated a great deal. Take pleasure in the rest of the new year. Your performing a remarkable job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I am extremely inspired with your writing talents as neatly as with the format on your blog. Is this a paid subject or did you customize it your self? Anyway keep up the nice high quality writing, it's rare to see a nice blog like this one nowadays. http://siagri.inf.br/info.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttp%3A%2F%2Ftraindriver.pukekotech.co.nz%2Fforum%2Findex.php%3Faction%3Dprofile%3Bu%3D481966%3EFive+Diets+That+Can+Knock+Off+20+Pounds+Fast%3C%2Fa%3E2018-08-04 05:45
Cognigenx Clarity ReviewGreetings! Very helpful advice in this particular article! It is the little changes that produce the most important changes. Many thanks for sharing! http://www.rtsoft.ru/bitrix/redirect.php?event1=download&event2=compactpci_1u_001.pdf&goto=http://www.tecware.org/index.php/component/easyblog/entry/improve-memory-function-in-3-quick%3FItemid=1012018-08-25 01:24
OPTIONS